汽车美容店加盟者们该如何化解焦虑？

　　因此，要避免过度焦虑对汽车美容店加盟者事业带来损害，就必要有从个人特质和压力情境两个方面加以调整和改善。以下建议或能给予正陷入焦虑困扰的汽车美容店加盟者以些许帮助：

　　1、为事业设定现实主义、避免理想主义的目标。

　　缺乏经验或完美主义倾向的汽车美容店加盟者容易把愿景和目标混淆起来。对立志创业的年轻人来说，“要做就做最好”固然不错，但在具体实施时却必须面对现实。即便愿景是成为所在市场的NO.1，第一步仍需解决生存问题。第一位客户，第一单，第一笔利润，对于创业刚起步来说，足以令人欣慰。

　　2、准备充分再创业。

　　人们之所以会感受到压力，最常见的原因是做着不愿意做却不得不做或不擅长却不得不做好的事情。因此，初次汽车美容店加盟者尤其要有充分的准备面对创业过程中许多情非得已的妥协、承受和违心的应对。创业成功后的蓝图当然充满诱惑，但从创业到成功从来就没有一条坦途，你必须要做好应对一路荆棘的准备。

　　3、平常心。

　　俗话说，谋事在人，成事在天，创业成功不仅仰赖汽车美容店加盟者以及团队的不懈奋斗，许多时候也仰赖偶然因素。一个每一步都做对了的汽车美容店加盟者，最终未必成功;而另一个跌跌撞撞走了许多弯路的汽车美容店加盟者，却有可能笑到最后。所以，在决策应对时，不妨以一颗平常心待之，企图心少一分，压力就少一分。

　　4、直面并坦然接受挫败。

　　不愿面对挫败是人之常情，因为挫败会降低自尊感、削弱自我评价。但对汽车美容店加盟者来说，直面挫败是必修课。

　　5、创业不是生活的全部，还需要维护好家庭。

　　有些汽车美容店加盟者为了事业，可以完全不顾家庭，但实际上，和睦的家庭是汽车美容店加盟者在面对压力和危机时最好的社会支持来源。同时，与家人共享天伦之乐也是汽车美容店加盟者最好的放松方式，它有助于汽车美容店加盟者增强信心、体验到幸福。能体验到幸福的人通常不容易过度焦虑;安全感不足或幸福能力受损的人更可能深陷焦虑泥潭。